Belastung im Beruf

Stress, Stress, Stress. Die Situation an ihrem Arbeitsplatz wird immer unerträglicher. Kollegen, Kunden, Mitarbeiter oder Vorgesetzte halten einen in einem ständigen Alarmzustand. Immer öfter spüren Sie Ihre Grenzen und haben das Gefühl so kann es nicht weiter gehen.

Oft spielen psychische Belastungen am Arbeitsplatz eine größere Rolle als körperliche. Nach einer Untersuchung des Statistischen Bundesamtes in Wiesbaden ist jeder achte Erwerbstätige bei der Arbeit psychischen Belastungen ausgesetzt.

Der BKK Gesundheitsreport 2009 zeigt auf, dass ungefähr jeder zehnte Krankheitstag psychische Ursachen hat. Insbesondere Führungskräfte und qualifizierte Fachkräfte sind deutlich mehr betroffen als früher.

Die zunehmenden Belastungen am Arbeitsplatz beeinflussen auch immer erheblicher das Privatleben .

Kennen Sie die stressauslösenden Faktoren in Ihrem Berufsalltag?

Wissen Sie, wie und wann Sie Energie für Ihre Arbeit tanken können?

Wie gut gelingt Ihnen die Balance zwischen Arbeit und Privatleben? Erleben Sie sich zufrieden?

Oder sind Sie eher ausgelaugt, schlafen schlecht und haben somatische Beschwerden?
Vielleicht sogar schon auf dem direkten Weg in den Burnout?

Oder denken Sie daran vorbeugend Ihre Energien und Ressourcen zu stärken, damit es gar nicht erst soweit kommt?

Als Mentalcoach und Lebensberater unterstützen ich Sie insbesondere bei folgenden Themen:
 

• Symptome von Überarbeitung oder Überforderung
• Probleme bei der Stressbewältigung
• Sinn- und Motivationsverlust
• Drohender Burnout, Burnout-Prophylaxe

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