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Wie nutzen Sie Ihre Zeit? 

Sein Leben nur nach Nützlichkeit, Effektivität und Effizienz auszurichten ist nicht unbedingt der Schlüssel zu Glück und Harmonie. Ab und zu ist es jedoch sinnvol innezuhalten und sich zu fragen:

Wie gehe ich mit meiner Zeit um?

Im Endeffekt fragen wir damit nur: Wie gehe ich mit meinem Leben um?

Zeit zu verschwenden heißt Leben zu verschwenden. Doch wann ist Zeit verschwendet?

Diese Frage sollte jeder für sich ganz persönlich beantworten, den hierbei spielen unsere persönlichen Werte und Überzeugungen eine große Rolle.

Entscheidend ist jedoch, dass wir uns diese Frage stellen!

Wollen Sie ernsthaft herausfinden, wie Sie Ihre Zeit nutzen, reicht es nicht aus, diese Frage aus unserem Gedächtnis zu beantworten. Sie benötigen möglichst objektive und klare Daten.

Was halten sie davon einmal eine Woche lang Ihre Zeit zu protokollieren?

Ich meine jetzt nicht das Sie am Abend Tagebuch führen oder sich auf andere Art Notizen machen, ich rede von einem zeitnahmen Protokoll, das mit wenig Aufwand geführt werden kann.

Notieren Sie dafür einfach alle 15 Minuten was Sie in den letzten 15 Minuten gerade getan haben.

Verwenden Sie dafür Stichworte und Abkürzungen oder machen Sie Kreuze in eine vorbereitete Tabelle. Auf diese Weise benötigen Sie nur Sekunden und können sofort weiter machen womit Sie gerade beschäftigt sind.

Wenn Sie wissen, dass Sie nun zwei Stunden mit einer bestimmten Tätigkeit beschäftigt sind, reicht es natürlich am Ende der Tätigkeit eine Notiz zu machen.

Doch Vorsicht! Wie oft passiert es, dass wir uns z.B. vornehmen eine Stunde lang an etwas zu arbeiten aber dazwischen immer wieder für einige Minuten unterbrochen werden? Betragen diese "Unterbrechungen" mehr als nur einige Minuten sollten sie diese in Ihrem Zeitprotokoll notieren.

Haben Sie das Gefühl Unterbrechungen sind keine Seltenheit bei Ihnen, ist es vielleicht sinnvoll diese einmal separat zu protokollieren und festzustellen welcher Art diese Störungen sind.

Dies führt oft zu einfachen Ideen wie wir mit diesen besser umgehen können.

Doch zurück zu unserem Zeitprotokoll. Haben Sie die Verwendung Ihrer Zeit eine Woche lang festgehalten, dann können Sie dies auswerten und anhand Ihrer eigenen Werte, Wünsche und Ziele beurteilen.

Fragen Sie sich:

  • Welche Erkenntnisse kann ich aus dem Protokollierten ziehen?
  • Mit welchen Dingen bin ich zufrieden?
  • Mit welchen nicht?
  • Was möchte ich ändern?
  • Wie könnte ich dies ändern?
  • Was wäre ein erster Schritt?

 

Ich wünsche Ihnen viel Spass, interessante Erkenntisse und den Mut in Richtung Ihrer Ziele zu gehen!

 

Hier finden Sie ein Muster für ein ausgefülltes Zeit-Protokoll und hier ein leeres Protokoll

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